Quand ? les vendredi 5 et 12 juillet de 12h15 à 13h15

Où ? à la salle de physio au 2AL

Le Tai Chi est élaboré en une forme gestuelle, il associe le mouvement lent et harmonieux, différentes techniques de respiration, des exercices de sensibilisation et visualisation et des postures d’enracinement permettant de développer une écoute intérieure et de sentir le Chi (énergie) s’éveiller et circuler dans le corps.

 

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